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夏日清淡小吃有哪些菜谱,夏日清淡小吃有哪些菜谱好吃

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于夏日清淡小吃哪些菜谱问题,于是小编就整理了3个相关介绍夏日清淡小吃有哪些菜谱的解答,让我们一起看看吧。

  1. 夏天吃清淡的家常菜?
  2. 夏天吃什么汤比较清淡?
  3. 夏天到了,吃点啥?清淡又有食欲的美食?

夏天吃清淡的家常菜

1、玉米汁浸猪肉松水豆腐:

(1) 用材: 100克,玉米100克,山水豆腐1盒(约500克)。 作法:将玉米放冰200克弄成

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(图片来源网络,侵删)

汁,隔渣;将隔好的玉米汁与肉碎同煮开后,淋在煮熟的山水豆腐的表面就可以

(2)特点:芳香嫩滑,是-道简易营养成分的夏季特色美食

(3)教路:要掌肉碎握好玉米汁的浓砂浆稠度,太浓会腻口,过稀则产生不上汁。

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2、芝麻油拌春笋:

(1)原材料春笋嫩尖250克,生抽10克,特制盐2克家常菜肴,白砂糖2克,鸡精2克,白

醋少量,色拉油50克。

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(2)嫩春笋梳理后放到水中煮开,倒出制冷后,切割成滚料片预留。

(3)将笋丝放进锅中,加少量水,放进盐1克,烧开,倒出,控干水,趁着热加生抽、

夏天吃什么汤比较清淡?

1、蔬菜汤:补充矿物质 夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤,如蚕豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。烹调时,只需要加一点香油或橄榄油,放一点点盐,做成清淡的咸味汤即可。喝蔬菜汤一方面可补充水分,另外也可以补充一定量的矿物质。

2、米汤:促进食欲 夏日天气炎热,人往往食欲不好,这时喝稀薄的米汤可促进消化液分泌,从而增强食欲。最好选择一些粗粮,如糙米小米、大黄米、燕麦、高粱米等,它们富含B族维生素,还可提供少量蛋白质

3、绿豆汤:止渴消暑 绿豆汤是我国传统的夏季饮品,具有清热解毒、止渴消暑的功效。研究表明,绿豆富含淀粉、B族维生素和多种矿物质,其防暑功效主要来自于豆皮中的多酚类抗氧化物质。煮绿豆汤时加点醋或柠檬汁能防止其变色。

夏天到了,吃点啥?清淡又有食欲的美食?

你好,这里宽窄美食~很高兴回答你的问题~

夏日里清淡又有食欲的美食推荐甜点类的芋圆,在家能做经济实惠又好吃

其实芋圆制作的关键是要有木薯粉,超市里能买到的就可,一包木薯粉搭配极少的食材,就能做出一大碗美味的芋圆,非常划算。

一般制作芋圆的食材可以是香芋,紫薯,红薯南瓜等,通过不同颜色的食材搭配达到极佳的观感,层出不穷的搭配也让人食指大动,看到就有特别想咬下去的冲动。下面来教你怎么制做这道甜点~

材料准备:

主料:红薯一个,小香芋3-5个,紫薯一个,木薯粉500克

配料:果干,西米露,龟苓膏,蜂蜜牛奶

制作步骤

1. 红薯,小香芋,紫薯都洗净,去皮,切成小块,分别装盘;

2. 锅里蓄水煮沸,食材依次蒸熟,趁热碾成泥。

你好😊我是小贰哥啊,很高兴回到你的问题。

我觉得夏天又要清淡又要可口,那绝对是凉菜了,我有几道凉菜又下饭,又美味,看着就食欲大增。

第一道呢,是凉拌拉皮这个是我最爱吃的,可以说就把它当主餐都行,想着都流口水了。做法也很简单,不用专门去做,可以买些拉皮回来,自己调味,放入盐,陈醋,辣椒油,切些葱花撒上去,简单搅拌一下,就可以马上吃了。

第二道呢,就是凉拌花生米了,这个是要配着喝酒喝的,夏天最少不了的其实就是大排档啤酒毛豆花生米了。买些生的花生米,过水煮熟,切一些芹菜胡萝卜豆干等,盐少于适量,香油适量,辣椒油看自己喜好 。今天就分享这两道有清淡又有食欲的凉菜了。

希望我的***可以帮到你。

到此,以上就是小编对于夏日清淡小吃有哪些菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于夏日清淡小吃有哪些菜谱的3点解答对大家有用。

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